בְּרִיאוּת

טיפול ביתי – ארבעה טיפים בכדי להשאיר את עצמך קר ללא חופש

מעטים הדברים מעצבנים כמו להצטננות או נגיף שפעת. יש לך חיים עמוסים, והדבר האחרון שאתה צריך זה להיות למטה ולצאת כי אתה חולה. למרבה המזל, עם כמה אמצעי בטיחות במקום,…

להמשך קריאה טיפול ביתי – ארבעה טיפים בכדי להשאיר את עצמך קר ללא חופש

הצעדים של ד"ר קן קופר לבריאות טובה מקבלים שדרוג נדרש

מבואקנת ה 'קופר, MD, עכשיו בשנת 86 שלו, הוא הגורו החי המפורסם ביותר בתחום הכושר. הוא אבי תנועת האירובי שהספרים, המרפאה הרפואית, המחקר וההרצאות שלו הפכו ככל הנראה מיליון תפוחי…

להמשך קריאה הצעדים של ד"ר קן קופר לבריאות טובה מקבלים שדרוג נדרש

כיצד להתחיל במסע אחר בריאות ואיכות חיים

המסע להשגת בריאות ובריאות אולטימטיבי מתחיל בבניית אורח חיים שתומך בך. אורח חיים מכוון לבריאות נבנה על ידי הפיכת הרגלים ובחירות בריאים לחלק מהשגרה היומיומית שלך. אינך צריך לבצע שיפוץ…

להמשך קריאה כיצד להתחיל במסע אחר בריאות ואיכות חיים

היתרונות הבריאותיים של החזון של תותים לראייה טובה יותר

כמזון מזין לשיפור הראייה תותים טעימים הם אידיאליים להכנת שייק טעים. בנוסף, פרי אדום זה מלא בטונות של נוגדי חמצון, פוליפנולים, ויטמינים ומינרלים מהווה מחמאה טובה לטפל בקינוח היוגורט האידיאלי…

להמשך קריאה היתרונות הבריאותיים של החזון של תותים לראייה טובה יותר

חמש דרכים מובילות שבהן חיית מחמד יכולה לשפר את בריאותך

אם אי פעם היה בעל כלב וחווית לצערנו את אובדנו, אז אתה יודע כמה הוא התכוון לך וכמה קרבת היית. עכשיו אתה יכול באמת לומר שכלב היה חלק מהמשפחה שלך…

להמשך קריאה חמש דרכים מובילות שבהן חיית מחמד יכולה לשפר את בריאותך

מדוע להשתמש בסמינרים סוקרטיים בשיעור החינוך הבריאותי שלך?

מהו סמינר סוקראטי? סמינר סוקרטי הוא דיון רשמי המבוסס על נושא בו המנהיג שואל שאלות פתוחות. לאורך הסמינר הסוקראטי התלמידים יקשיבו מקרוב להערותיהם של אחרים, יחשבו בצורה ביקורתית ויבטאו את…

להמשך קריאה מדוע להשתמש בסמינרים סוקרטיים בשיעור החינוך הבריאותי שלך?

ההבטחה – מדיניות בריאות ובטיחות במקום העבודה

מדיניות בריאות ובטיחות (H&S) היא הבטחה בכתב של בעלי העסקים וההנהלה הבכירה לספק מקום עבודה בריא ובטוח. נקודת המוצא, יסוד הבריאות והבטיחות במקום העבודה.תקנות בריאות ובטיחות תעסוקתיות רבות מחייבות פיתוח…

להמשך קריאה ההבטחה – מדיניות בריאות ובטיחות במקום העבודה

5 סיבות מדוע ביטוח בריאות הוא חובה לכולם

לפני כמה שנים הייתה תפיסה מוטעית נפוצה לפיה ביטוח בריאות משפחתי הוא סוג של מותרות שרק העשירים יכולים להרשות לעצמם. עם זאת, תפיסה זו משתנה כעת בשל סיבות רבות, כגון…

להמשך קריאה 5 סיבות מדוע ביטוח בריאות הוא חובה לכולם

שפר את בריאות החזון שלך בעזרת אגוזי פקאן טעימים

משתמשים בפקאן להכנת כמה מחטיפי הקינוח האהובים עליכם כמו פאי פקאן פאי פאי, ועוגיות תבלינים דלעת פקאן שוקולד צ'יפס שם כמה. הפקאן מגיע ממין אגוזים היקורי שמקורם במקסיקו וזכה לפופולריות…

להמשך קריאה שפר את בריאות החזון שלך בעזרת אגוזי פקאן טעימים

טיפים לשיניים לקשישים לבריאות הפה נהדרת

טיפול בשיניים לא אומר רק שיש חיוך יפה. בריאות השיניים חורגת מאותם לבנים פנינים ולכן אנשים, בעיקר קשישים, צריכים לטפל היטב בשיניים. להלן מספר טיפים להיגיינת השיניים שיכולים לגרום להם…

להמשך קריאה טיפים לשיניים לקשישים לבריאות הפה נהדרת